5 Resep Minuman Segar Dan Sehat Dari Buah Jeruk

Menikmati segelas minuman segar dari buah jeruk disaat cuaca panas memang tak tertandingi sensasinya. Apalagi bila minuman tersebut adalah hasil olahan resep Anda sendiri serta memiliki beragam manfaat sehat dengan rasa super nikmat. Mmmm.. pastinya lebih maknyus.

resep minuman jeruk segar

Aneka resep minuman segar pilihan dari kami bisa menjadi referensi pribadi Anda dan keluarga tercinta. Cara membuat nya praktis, mudah, serta sederhana. Jangan lupa untuk mengupas kulit jeruk lalu bersihkan selaput putih yang menempel karena bisa membuat jus berasa pahit.

Atau, anda bisa memotong buah jeruk menjadi dua bagian dan peras airnya secara manual.

Aneka Resep Minuman Segar Dari Buah Jeruk

1. Jus jeruk bali super segar
Bahan-bahan :
gambar minuman jus jeruk bali
  • 50 gram jeruk bali
  • 100 gram buah melon
  • 2 sdm sirup gula
  • ½ gelas air putih
  • Potongan es batu

Cara membuatnya :
  • Potong-potong buah jeruk dan melon, kemudian masukkan ke dalam blender. Tambahkan sirup gula sebagai pemanis dan air putih, blender halus. Sebelum disajikan, tambahkan potongan es batu di atas jus agar lebih segar.
  • Dibalik kesegaran minuman jeruk bali ini, terkandung manfaat sehat yaitu mengatasi anemia berkat nutrisi dan vitamin di dalamnya.

2. Jus jeruk keprok mix buah
Bahan-bahan :
gambar jus jeruk keprok
  • ½ gelas air jeruk keprok
  • ½ gelas yoghurt putih
  • 100 gram jambu biji, saring bijinya
  • 100 gram mangga, potong-potong

Cara mengolahnya :
  • Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender, haluskan. Tuang ke gelas dan sajikan bersama potongan es batu agar kesegarannya maksimal.

3. Orange juice with guava
Bahan-bahan :
gambar orange juice with guava
  • 50 gram jeruk manis
  • 75 gram jambu biji
  • 1 sdm sirup gula
  • ½ gelas air matang

Cara membuat :
  • Cuci bersih dan potong-potong jambu biji. Masukkan ke dalam blender bersama air matang, proses hingga halus. Saring jus jambu biji, kemudian campur dengan jeruk manis dan sirup gula. Proses kembali menggunakan blender. Tuang dan sajikan selagi segar.
  • Lihat juga resep jus jeruk lainnya.

4. Jus jeruk nipis mentimun
Bahan-bahan :
gambar jus jeruk nipis
  • 2 buah jeruk nipis, ambil airnya
  • 150 gram timun, kupas dan potong-potong
  • 100 ml air jahe
  • 2 sdm sirup gula

Cara mengolah :
  • Blender mentimun sampai halus, kemudian saring. Campur dengan air jeruk nipis, air jahe, dan sirup gula. Blender lagi sampai tercampur rata. Tuang ke gelas, sajikan segar.
  • Selain segar dan enak diminum, olahan minuman ini berkhasiat sebagai terapi kecantikan kulit dari dalam. Lihat juga aneka resep jus untuk merawat kulit.

4.5 from 9 reviews

Jus Segar Jeruk Sunkist


 
Jus Segar Jeruk Sunkist
Persiapan
Pengolahan
 
Resep untuk : 1 porsi
Ukuran sajian : 1 gelas saji
Kalori per sajian : 296 kkal

Bahan-bahan :
  • 4 buah jeruk sunkist ukuran sedang
  • 2 sdm sirup gula
  • Es batu secukupnya
Cara membuat jus :
  1. Ambil jeruk sunkist, kupas kulitnya dan bersihkan selaput putih yang menempel.
  2. Masukkan ke dalam blender bersama sirup gula dan es batu.
  3. Haluskan lalu sajikan selagi masih segar.
Catatan :
Satu buah jeruk manis memiliki pasokan 116,2% dari nilai harian untuk asupan vitamin C tubuh. Kandungan vitamin, mineral, dan zat gizi dalam jeruk bermanfaat untuk memperlambat penuaan kulit, menurunkan kadar kolesterol, dan membantu membakar lemak dalam tubuh.

Mari berbagi :

tweet
Tahukah anda? 8 dari 10 orang Indonesia tidak menyadari manfaat dan khasiat luar biasa yang terkandung dalam segelas jus sehat? Luangkan waktu sejenak untuk berbagi ilmu dan informasi berharga ini melalui sosial media.
Notes :
1 gelas = 250 ml (mililiter ) air
1/2 gelas = 125 ml
1 gelas plastik air mineral = 240 ml

Cara membuat sirup gula :
Campur gula pasir dan air dengan perbandingan 1 : 1 kemudian rebus (seduh) beberapa saat sampai kedua bahan tercampur.

Ulasan resep lain yang banyak dicari :

Terima kasih sudah meluangkan waktu untuk membaca resep dari kami. Bila anda memiliki pertanyaan, kritik, maupun saran silahkan tuliskan di kolom komentar ini. Tanggapan Anda sangat berarti bagi kami.