5 Resep Jus Untuk Penderita Diabetes Melitus

Menjalankan terapi jus buah untuk mengobati diabetes secara alami bisa menjadi cara ampuh sekaligus aman karena bahan-bahan yang digunakan adalah buah-buahan tanpa zat kimia maupun bahan pengawet.

Metode pengobatan herbal ini bisa diterapkan pada penderita DM tipe I (IDDM / insuline dependent diabetes mellitus) maupun tipe II (NIDDM / noninsuline dependent diabetes mellitus). Beberapa jenis buah yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah apel, belimbing, semangka, kiwi dan buah naga.

aneka resep jus untuk diabetes

Olahan jus buah untuk penderita diabetes


Selain untuk menyembuhkan, meminum jus buah berikut ini juga bermanfaat untuk mencegah dan mengendalikan sehingga anda akan terhindar dari penyakit diabetes melitus. Namun anda juga harus memperhatikan pemicu utama munculnya diabetes yaitu gaya hidup tidak sehat contohnya konsumsi makanan dengan kandungan gula dan lemak tinggi.

Menurut ahli gizi Dr. Ruslianti, Msi seorang penderita diabetes melitus memiliki gejala khusus diantaranya banyak kencing (poliuria), banyak minum (polidispia), banyak makan (polifagia), lemas, berat badan menurun, sering kesemutan, pandangan mata kabur, impotensi pada pria dan gatal pada alat kelamin luar wanita (pruritus vulva).

Dengan meminum olahan resep jus buah untuk penderita diabetes, maka resiko terkena serangan penyakit ini bisa berkurang secara drastis. Apalagi bagi anda yang memiliki riwayat keluarga terkena DM atau sedang mengalami masalah kelebihan berat badan (obesitas) serta tekanan darah tinggi.


Aneka Jus Buah Untuk Mengobati Diabetes Melitus

1. Jus buah apel kiwi
Bahan-bahan :
jus buah apel kiwi
  • 100 gram apel, potong dadu
  • 100 gram kiwi, kupas lalu potong kecil
  • ½ gelas air putih
  • Potongan es batu

Cara membuat :
Campur semua bahan buah, air matang dan es. Haluskan menggunakan blender. Tuang ke dalam gelas saji, hidangkan.


2. Jus buah belimbing apel
Bahan-bahan :
jus buah belimbing untuk diabetes
  • 100 gram apel, potong-potong
  • 75 gram belimbing, buang bagian kerasnya
  • 75 gram kiwi, kupas lalu potong
  • ½ gelas air matang
  • Es batu secukupnya

Cara mengolah :
Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses hingga halus. Tuang ke gelas, aduk kemudian minum segera.


3. Jus buah naga semangka
Bahan-bahan :
juice buah naga untuk DM
  • 100 gram buah naga merah, ambil dagingnya
  • ½ gelas air matang
  • 100 gram semangka, potong dadu

Cara membuatnya :
Campur semua bahan lalu haluskan menggunakan blender. Tuang ke dalam gelas kemudian tambahkan potongan es batu untuk menambah kesegaran.


4. Jus apel buah naga
Bahan-bahan :
gambar dm 4
  • 100 gram apel, potong-potong
  • 100 gram buah naga, ambil dagingnya
  • ½ gelas air putih
  • Es batu secukupnya

Cara mengolah :
Campur semua buah dan air matang, lalu blender dan sajikan dengan es batu.

4.5 from 6 reviews

Mix Jus Buah Untuk Diabetes


 
Mix Jus Buah Untuk Diabetes
Persiapan
Pengolahan
 
Resep untuk : 1 porsi
Ukuran sajian : 1 gelas saji
Kalori per sajian : 86 kkal

Bahan-bahan :
  • 100 gram semangka
  • 100 gram apel
  • 1 sdm air jeruk nipis
  • 50 gram es serut
Cara membuat jus buah :
  1. Kupas buah apel dan semangka lalu potong-potong menjadi bentuk dadu.
  2. Blender potongan apel bersama air jeruk nipis, kemudian tuang ke dalam gelas.
  3. Blender semangka lalu tuangkan di bagian atas jus apel.
  4. Tambahkan es serut untuk menambah kesegaran jus.
Catatan :
Olahan jus buah untuk mengobati diabetes melitus ini akan terasa khasiatnya bila anda memperhatikan pola hidup sehari-hari. Jalankan pola hidup sehat seperti mengurangi asupan gula maupun lemak dan lakukan olahraga ringan secara teratur.

Mari berbagi :

tweet
Tahukah anda? 8 dari 10 orang Indonesia tidak menyadari manfaat dan khasiat luar biasa yang terkandung dalam segelas jus sehat? Luangkan waktu sejenak untuk berbagi ilmu dan informasi berharga ini melalui sosial media.
Notes :
1 gelas = 250 ml (mililiter ) air
1/2 gelas = 125 ml
1 gelas plastik air mineral = 240 ml

Cara membuat sirup gula :
Campur gula pasir dan air dengan perbandingan 1 : 1 kemudian rebus (seduh) beberapa saat sampai kedua bahan tercampur.

Ulasan resep lain yang banyak dicari :

Terima kasih sudah meluangkan waktu untuk membaca resep dari kami. Bila anda memiliki pertanyaan, kritik, maupun saran silahkan tuliskan di kolom komentar ini. Tanggapan Anda sangat berarti bagi kami.